NGUỒN GỐC VÀ SỰ PHÁT TRIỂN THIỀN PHÁT TRIỂN TIỀM NĂNG CON NGƯỜI BẰNG ÂM THANH “AUM” MỘT CÁCH NHÌN MỚI VỀ YOGA VÀ THIỀN NGUỒN GỐC VÀ SỰ PHÁT TRIỂN YOGA THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA] NHỮNG THẮC MẮC THƯỜNG HỎI TRONG YOGA VÀ THIỀN THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH] GIẢM STRESS BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỞ YOGA. NÂNG CAO SỨC KHOẺ CẢM XÚC VÀ TRÍ TUỆ BẰNG YOGA PHÁT HIỆN CƠN GIẬN BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỞ YOGA

1001 CHUYỆN PHÍM MUÔN THUỞ VỀ YOGA… THỊ TRƯỜNG

1001 CHUYỆN PHÍM MUÔN THUỞ VỀ YOGA... THỊ TRƯỜNG
Yoga thời công nghiệp lắm chuyện bi hài, các voucher tập yoga giá siêu shock tràn lan trên mạng, nhưng chất lượng tập luyện còn sốc hơn. Sự thật mất...

Bài thở bụng, ngực và cổ. Hít vào 20 giây, thở ra 20 giây.

Bài thở bụng, ngực và cổ. Hít vào 20 giây, thở ra 20 giây. Hít vào, thở ra bằng mũi. Tư thế chuẩn bị: Nằm ngửa, 2 chân thẳng tự nhiên, 2 gót chân rộng...

BÀI THỞ BỤNG VÀ NGỰC

Bài thở bụng và ngực 2 thời . Hít bụng 5 giây. Hít ngực 5 giây. Thở bụng 5 giây. Thở ngực 5 giây. Hít vào, thở ra bằng mũi. Tư thế chuẩn bị: Nằm ngửa, 2...

Mỗi người sau 40 tuổi đều phải chịu trách nhiệm cho khuôn mặt của mình.

Mỗi người sau 40 tuổi đều phải chịu trách nhiệm cho khuôn mặt của mình.
Một lần, Tổng thống Mỹ, Abraham Lincoln phỏng vấn một ứng viên nam hơn 40 tuổi đến làm nhân viên cho chính phủ. Mặc dù người đàn ông này rất có tài năng...

BÀI THỞ THẬN

BÀI TẬP THỞ THẬN Hít vào, thở ra bằng mũi. Chú ý: Không nên ăn no trước khi tập. Nên tập vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. TƯ THẾ CHUẨN BỊ: Ngồi quỳ, mông...

Bài 2 7 ĐỘNG TÁC YOGA GIÚP CỘT SỐNG DẺO DAI

7 ĐỘNG TÁC YOGA GIÚP CỘT SỐNG DẺO DAI 7 ĐỘNG TÁC YOGA GIÚP CỘT SỐNG DẺO DAI, KHỎE MẠNH. CẢI THIỆN CHỨC NĂNG HÔ HẤP, TUẦN HOÀN, TIÊU HÓA VÀ BÀI...

NỘI TIẾT TỐ

BÀI TẬP KÍCH HOẠT TUYẾN NỘI TIẾT SINH DỤC NAM VÀ NỮ. NỮ: Tiết ra hormon Oestrogen có tác dụng tạo đặc tính sinh dục thứ cấp ở nữ, kích thích niêm mạc...

THỞ XÃ 45 GIÂY.

Bài thở xã sau khi kết thúc buổi tập. Tư thế chuẩn bị Ngồi quỳ mông trên gót. Hai bàn chân duỗi thẳng. Đầu cổ và lưng thẳng. Hai bàn tay ngửa đặt chồng...

NHƯ THẾ NÀO LÀ YOGA ĐÍCH THỰC

NHƯ THẾ NÀO LÀ YOGA ĐÍCH THỰC Người tập luyện Yoga cần phải hiểu rằng “PHONG CÁCH TẬP YOGA RẤT QUAN TRỌNG”. Phong cách đó là phải giữ sự chuyển động...

Luân Xa 4.

1- Sinh lý 1- Tâm lý 3- Bệnh lý 4- Thần thông Lợi ích: 1- Sinh lý Nó có chức năng quản lý điều hành tim mạch, tâm bào, ruột non, lưỡi, vùng giữa ngực, bụng...