NGUỒN GỐC VÀ SỰ PHÁT TRIỂN THIỀN PHÁT TRIỂN TIỀM NĂNG CON NGƯỜI BẰNG ÂM THANH “AUM” MỘT CÁCH NHÌN MỚI VỀ YOGA VÀ THIỀN NGUỒN GỐC VÀ SỰ PHÁT TRIỂN YOGA THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA] NHỮNG THẮC MẮC THƯỜNG HỎI TRONG YOGA VÀ THIỀN THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH] GIẢM STRESS BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỞ YOGA. NÂNG CAO SỨC KHOẺ CẢM XÚC VÀ TRÍ TUỆ BẰNG YOGA PHÁT HIỆN CƠN GIẬN BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỞ YOGA

Lịch sử yoga và các hệ phái.

Lịch sử yoga và các hệ phái.
Lịch sử yoga và các hệ phái. Có thể nói rằng Yoga là hệ thống cổ xưa nhất của phương pháp luyện thể chất và tinh thần được biết đến trên thế...

Đọc thêm

Những lợi ích toàn diện của tư thế xác chết – Savasana

Những lợi ích toàn diện của tư thế xác chết – Savasana
Những lợi ích toàn diện của tư thế xác chết – Savasana Savasana, đôi khi được gọi là tư thế Xác chết hoặc tư thế Chết (mrtasana), được coi là tư...

Đọc thêm

VIẾT TIẾP CÂU CHUYỆN THỞ

VIẾT TIẾP CÂU CHUYỆN THỞ
Viết tiếp câu chuyện… thở! – Thầy tập Yoga bao lâu rồi? – Hơn 20 năm. – Thầy nín thở thời gian được bao lâu? – 30...

Đọc thêm

SUY GIẢM TRÍ NHỚ Ở NGƯỜI CAO TUỔI.

SUY GIẢM TRÍ NHỚ Ở NGƯỜI CAO TUỔI.
            SUY GIẢM TRÍ NHỚ Ở NGƯỜI CAO TUỔI. Suy giảm trí nhớ là bệnh diễn ra khá phổ biến hiện nay, đặc biệt đối với những...

Đọc thêm

BÀI TẬP KÍCH HOẠT TUYẾN NỘI TIẾT SINH DỤC NAM VÀ NỮ.

11 BÀI TẬP KÍCH HOẠT TUYẾN NỘI TIẾT SINH DỤC NAM VÀ NỮ. Động tác 3: Động tác nằm nghiêng phải, trái Tư thế chuẩn bị: Nằm nghiêng phải. Bàn tay phải bịt...

Đọc thêm

Để có được một hơi thở hoàn hảo ta phải tuân thủ theo thứ tự: CHẬM, ÊM, DÀI VÀ SÂU.

Để có được một hơi thở hoàn hảo ta phải tuân thủ theo thứ tự: CHẬM, ÊM, DÀI VÀ SÂU.
Để có được một hơi thở hoàn hảo ta phải tuân thủ theo thứ tự: CHẬM, ÊM, DÀI VÀ SÂU. Những thứ còn lại đều kém hiệu quả. Lời của thầy MAI VĂN...

Đọc thêm

7 điều không ai nói với bạn về yoga!

7 điều không ai nói với bạn về yoga!
Mới tập yoga mà ngay lập tức có thể tiến bộ đến đứng bằng đầu vừa đọc một bản trường ca tiếng Phạn thì nghe có vẻ siêu đấy. Nhưng sự thật là...

Đọc thêm

Luân xa 5 [VISHUDDHA] giửa cổ.

Luân xa 5 [VISHUDDHA] giửa cổ.
Luân xa 5 [VISHUDDHA] giửa cổ. Chỗ 2 ngón giữa chạm vào nhau. PHÁT ÂM “Ô” 1- Sinh lý 2- Tâm lý 3- Bệnh lý 4- Thần thông Lợi ích: 1- Sinh lý Nó có chức...

Đọc thêm

BÀI TẬP KÍCH HOẠT TUYẾN NỘI TIẾT SINH DỤC NAM VÀ NỮ.

BÀI TẬP KÍCH HOẠT TUYẾN NỘI TIẾT SINH DỤC NAM VÀ NỮ. Động tác 2: Động tác cây cầu Tư thế chuẩn bị: Nằm ngửa, hai chân co lên, bàn chân chạm đất,...

Đọc thêm

BÀI THỞ THẬN

BÀI TẬP THỞ THẬN Hít vào, thở ra bằng mũi. Chú ý: Không nên ăn no trước khi tập. Nên tập vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. TƯ THẾ CHUẨN BỊ: Ngồi quỳ, mông...

Đọc thêm

Page 1 of 1112345»10...Last »