NGUỒN GỐC VÀ SỰ PHÁT TRIỂN THIỀN PHÁT TRIỂN TIỀM NĂNG CON NGƯỜI BẰNG ÂM THANH “AUM” MỘT CÁCH NHÌN MỚI VỀ YOGA VÀ THIỀN NGUỒN GỐC VÀ SỰ PHÁT TRIỂN YOGA THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA] NHỮNG THẮC MẮC THƯỜNG HỎI TRONG YOGA VÀ THIỀN THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH] GIẢM STRESS BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỞ YOGA. NÂNG CAO SỨC KHOẺ CẢM XÚC VÀ TRÍ TUỆ BẰNG YOGA PHÁT HIỆN CƠN GIẬN BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỞ YOGA

NỘI TIẾT TỐ

11 BÀI TẬP KÍCH HOẠT TUYẾN NỘI TIẾT SINH DỤC NAM VÀ NỮ. NỮ: Tiết ra hormon Oestrogen có tác dụng tạo đặc tính sinh dục thứ cấp ở nữ, kích thích niêm mạc...

THỞ XÃ 45 GIÂY.

Bài thở xã sau khi kết thúc buổi tập. Tư thế chuẩn bị Ngồi quỳ mông trên gót. Hai bàn chân duỗi thẳng. Đầu cổ và lưng thẳng. Hai bàn tay ngửa đặt chồng...

NHƯ THẾ NÀO LÀ YOGA ĐÍCH THỰC

NHƯ THẾ NÀO LÀ YOGA ĐÍCH THỰC Người tập luyện Yoga cần phải hiểu rằng “PHONG CÁCH TẬP YOGA RẤT QUAN TRỌNG”. Phong cách đó là phải giữ sự chuyển động...

BÀI THỞ BỤNG 15 PHÚT CHỈ SỐ 8/8

Bài tập thở bụng 2 thời 15 phút. Hít vào 8 giây, thở ra 8 giây. Hít vào, thở ra bằng mũi. Bài thở này có 2 phần. Phần đầu niệm CẢM NHẬN TOÀN THÂN. Phần...

“Bài tập giúp phát triển linh cảm và trực giác”.

“Bài tập giúp phát triển linh cảm và trực giác”. Tư thế chuẩn bị: Ngồi bán già hoặc kiết già. Đầu, cổ và lưng thẳng. Hai bàn tay mở ngửa để...

VỊ TRÍ CÁC HUYỆT Ở TRÊN ĐẦU.

THÔNG THIÊN Tên Huyệt: Thông = thông suốt, Thiên = vùng đầu. Huyệt là nơi khí của kinh Bàng Quang thông suốt với huyệt Bá Hội ở vùng đầu, trị các bệnh ở...

NÃO TRÁI VÀ NÃO PHẢI.

Vai Trò Của Bán Cầu Não Trái và Bán Cầu Não Phải Hoạt động trí tuệ chịu sự khống chế của não, não lại chia thành hai bán cầu, bán cầu não trái và bán...

CHƯỚNG NGẠI CỦA THIỀN.

Chỉ ngoại trừ những bậc Bồ tát thị hiện, còn lại ai ai cũng phải gặp ít hay nhiều một số chướng ngại trên con đường tu tập Thiền định. Vì vậy ta...

Khai mở luân xa.

Chuyện khai mở luân xa có khả năng thực hiện được không? – Chuyện khai mở luân xa là một vấn đề rất tế nhị và thời sự trong giai đoạn hiện nay mà...

Luân Xa 4.

1- Sinh lý 1- Tâm lý 3- Bệnh lý 4- Thần thông Lợi ích: 1- Sinh lý Nó có chức năng quản lý điều hành tim mạch, tâm bào, ruột non, lưỡi, vùng giữa ngực, bụng...