NGUỒN GỐC VÀ SỰ PHÁT TRIỂN THIỀN PHÁT TRIỂN TIỀM NĂNG CON NGƯỜI BẰNG ÂM THANH “AUM” MỘT CÁCH NHÌN MỚI VỀ YOGA VÀ THIỀN NGUỒN GỐC VÀ SỰ PHÁT TRIỂN YOGA THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA] NHỮNG THẮC MẮC THƯỜNG HỎI TRONG YOGA VÀ THIỀN THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH] GIẢM STRESS BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỞ YOGA. NÂNG CAO SỨC KHOẺ CẢM XÚC VÀ TRÍ TUỆ BẰNG YOGA PHÁT HIỆN CƠN GIẬN BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỞ YOGA

VIẾT TIẾP CÂU CHUYỆN… THỞ

VIẾT TIẾP CÂU CHUYỆN... THỞ
VIẾT TIẾP CÂU CHUYỆN… THỞ – Thầy tập Yoga bao lâu rồi? – Hơn 20 năm. – Thầy ngưng thở thời gian được bao lâu? – 30 giây. – Ồ!...

CƠ HOÀNH CÓ TÁC DỤNG GÌ?

CƠ HOÀNH CÓ TÁC DỤNG GÌ?
THỞ BỤNG TRONG YOGA LÀ GIẢI PHÁP TỐI ƯU TRONG VIỆC PHÒNG CHỐNG RỐI LOẠN CHỨC NĂNG CƠ HOÀNH MÀ CÁC TÍN ĐỒ YOGA CẦN PHẢI BIẾT VÀ TẬP LUYỆN. Cơ hoành có...

1001 CHUYỆN PHÍM MUÔN THUỞ VỀ YOGA… THỊ TRƯỜNG

1001 CHUYỆN PHÍM MUÔN THUỞ VỀ YOGA... THỊ TRƯỜNG
Yoga thời công nghiệp lắm chuyện bi hài, các voucher tập yoga giá siêu shock tràn lan trên mạng, nhưng chất lượng tập luyện còn sốc hơn. Sự thật mất...

Các loại thiền : thiền quán, thiền định & thiền công

Các loại thiền : thiền quán, thiền định & thiền công
Thiền có khó không ? Rất dễ các bạn ạ. Chúng ta sinh ra không ai giống ai, nhưng mà ai cũng thiền được hết. Chỉ là bạn là người thế nào, bạn sẽ thiền...

THIỀN LÀ GÌ?

THIỀN LÀ GÌ?
Thiền là gì? Phạm Doãn Thiền trong tiếng Anh, tùy theo ngữ cảnh, có thể được dịch như một danh từ: meditation, contemplation, concentration, abstraction, trance…hoặc...

GIÁ TRỊ ĐÍCH THỰC CỦA YOGA

GIÁ TRỊ ĐÍCH THỰC CỦA YOGA
GIÁ TRỊ ĐÍCH THỰC CỦA YOGA! Trên con đường nhỏ rải đá sỏi dăm kêu lách tách, tôi bước vào một khu sinh thái giữa hồ sen thơm ngát, cỏ cây rợp bóng xanh...

VỊ TRÍ CÁC LUÂN XA

VỊ TRÍ CÁC LUÂN XA
Luân xa  Luân xa là những trung tâm năng lượng nằm dọc theo xương sống. Những luân xa này không thuộc về cơ thể vật lý, mà thuộc về cơ thể tinh tế...

THỂ NGHIỆM KUNDALINI

THỂ NGHIỆM KUNDALINI
Thể nghiệm Kundalini Kundalini Kundalini tượng trưng bằng hình ảnh hỏa xà (con rắn lửa). Theo tiếng Phạn, Kundalini có nghĩa là cuộn xoắn (coil). Được biết...

NGUYÊN NHÂN ĐAU CỘT SỐNG BẠN NÊN BIẾT

NGUYÊN NHÂN ĐAU CỘT SỐNG BẠN NÊN BIẾT.   Đau cột sống là tình trạng phần xương cột sống có dấu hiệu đau nhức, khả năng vận động cột sống bị...

BÀI 68: TƯ THẾ CON THỎ [sasangasana] và những thế biến…

Lợi ích: Tư thế con thỏ kéo dài cột sống và kéo dài lưng, cánh tay và vai, kích thích hệ thống miễn dịch và nội tiết. – Giúp chữa viêm amidan mãn tính,...