NGUỒN GỐC VÀ SỰ PHÁT TRIỂN THIỀN PHÁT TRIỂN TIỀM NĂNG CON NGƯỜI BẰNG ÂM THANH “AUM” MỘT CÁCH NHÌN MỚI VỀ YOGA VÀ THIỀN NGUỒN GỐC VÀ SỰ PHÁT TRIỂN YOGA THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA] NHỮNG THẮC MẮC THƯỜNG HỎI TRONG YOGA VÀ THIỀN THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH] GIẢM STRESS BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỞ YOGA. NÂNG CAO SỨC KHOẺ CẢM XÚC VÀ TRÍ TUỆ BẰNG YOGA PHÁT HIỆN CƠN GIẬN BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỞ YOGA

BÀI 61: TƯ THẾ KÉO GIẢN CHÂN [Urdhva Prasarita Padasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…

BÀI 61: TƯ THẾ KÉO GIẢN CHÂN [Urdhva Prasarita Padasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN...
LỢI ÍCH – Giúp tăng cường cơ bụng. –  Cải thiện sức mạnh cột sống thắt lưng. – Tác động rất mạnh vào các cơ quan ổ bụng. – Loại...

BÀI 60: TƯ THẾ NẰM NGỬA CĂNG GIẢN TAY CHÂN [Uttana Padasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…

BÀI 60: TƯ THẾ NẰM NGỬA CĂNG GIẢN TAY CHÂN [Uttana Padasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN...
LỢI ÍCH – Giúp tăng cường cột sống, thêm sinh lực cho các tế bào bên trong và kích hoạt toàn bộ hệ thống thần kinh. –  Khó tiêu và rối loạn...

LỢI ÍCH VÀ CÁC BƯỚC CỦA ẤN SURABHI MUDRA

LỢI ÍCH VÀ CÁC BƯỚC CỦA ẤN SURABHI MUDRA
Mudras trong yoga cụ thể và cử chỉ được sử dụng được thiết kế để cải thiện kênh của Prana hay năng lượng thông qua cơ quan con đường mong muốn đạt...

LỢI ÍCH VÀ CÁC BƯỚC CỦA ẤN SURAHI MUDRA

LỢI ÍCH VÀ CÁC BƯỚC CỦA ẤN SURAHI MUDRA
Mudras yoga có lẽ là một trong những phần bí truyền nhất của yoga. Mudras là vị trí bàn tay cụ thể mà được cho là kênh năng lượng thần bí chảy qua cơ thể...

LỢI ÍCH VÀ CÁC BƯỚC CỦA ẤN APAN VAYU MUDRA

LỢI ÍCH VÀ CÁC BƯỚC CỦA ẤN APAN VAYU MUDRA
Mudras là cử chỉ tay cụ thể trong yoga được sử dụng để cân bằng các yếu tố trong cơ thể và chuyển hóa chúng theo hướng thích hợp để thực hiện một...

LỢI ÍCH VÀ CÁC BƯỚC CỦA ẤN RUDRA MUDRA

LỢI ÍCH VÀ CÁC BƯỚC CỦA ẤN RUDRA MUDRA
Các Rudra Mudra giúp để cai quản và kích hoạt năng lượng mặt trời Plexus Chakra.Luân xa là vortexes năng lượng được cho là có trong cơ thể. Mudras là cử chỉ...

LỢI ÍCH VÀ CÁC BƯỚC CỦA ẤN SHANKH MUDRA

LỢI ÍCH VÀ CÁC BƯỚC CỦA ẤN SHANKH MUDRA
Các Shankh Mudra hoặc Conch Shell Mudra là một Mudra rất phổ biến trong văn hóa Ấn Độ giáo. Mudra này thường được thực hiện trong các buổi lễ tôn giáo. Tuy...

LỢI ÍCH VÀ CÁC BƯỚC CỦA ẤN MANDALA MUDRA

LỢI ÍCH VÀ CÁC BƯỚC CỦA ẤN MANDALA MUDRA
Mạn đà la Mudra là một phần của nghi lễ Phật giáo. Từ Mandala có nghĩa là vũ trụ trong tiếng Phạn và Mandala Mudra là một lời đề nghị mang tính biểu...

Bí mật cua Cà Mau 20.000 đồng/con bán khắp phố Sài Gòn…

Bí mật cua Cà Mau 20.000 đồng/con bán khắp phố Sài Gòn...
Những loại hải sản như cua biển, mực ống, cá lăng được bày bán rất nhiều trên các tuyến đường TP.HCM với giá rẻ bất ngờ, chỉ 20.000 đồng/con cua,...

BÀI 59: TƯ THẾ HOA SEN NGỬA [Uttana Padma Mayurasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…

BÀI 59: TƯ THẾ HOA SEN NGỬA [Uttana Padma Mayurasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN...
LỢI ÍCH – Mở rộng xương đòn, xương chậu và mở rộng xương sườn. – Làm mềm và mở rộng ngực, cổ và cổ họng. – Kéo dài hai bên thắt...