Yoga Vô Cực

BÀI SỐ 5: TƯ THẾ CÁI KẸP [ Paschimottanasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN.

TƯ THẾ CÁI KẸP [ Paschimottanasana] Động tác này toàn thân của người tập sẽ gập người xuống gần như một nữa người ra...

Đọc thêm

GIẢM STRESS BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỞ YOGA.

Hiện nay trên thế giới đầy biến động, vì vậy sự căng thẳng do bị áp lực trong công việc là điều đương nhiên. Những sự việc này nếu không được...

Đọc thêm

BÀI SỐ 4: LỢI ÍCH CỦA TƯ THẾ CON CÁ [Matsyasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…

TƯ THẾ CON CÁ [Matsyasana] – Tư thế MATSYASANA là tư thế đối ngược với thế đứng trên vai. Tư thế này kéo...

Đọc thêm

BÀI SỐ 3: LỢI ÍCH CỦA TƯ THẾ CÁI CÀY [ Halasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…

TƯ THẾ CÁI CÀY [ Halasana] – Tập tư thế này sẽ giúp cho cột sống luôn dẻo dai. Đây là một tư thế gấp người ra phía...

Đọc thêm

BÀI SỐ 2: LỢI ÍCH CỦA TƯ THẾ ĐỨNG TRÊN VAI [Sarvangasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…

TƯ THẾ ĐỨNG TRÊN VAI [Sarvangasana] – Tư thế này đem lại hiệu quả cho toàn thân. Trong...

Đọc thêm

BÀI SỐ 1: LỢI ÍCH CỦA TƯ THẾ TRỒNG CHUỐI [sirshasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…

TƯ THẾ TRỒNG CHUỐI [Sirshasana] Tư thế trồng chuối là một...

Đọc thêm

Như Thế Nào Mới Trị Được Bệnh Vọng Tưởng?

Hỏi: Khi hành trì niệm Phật, con tưởng ngồi một mình chỗ yên vắng thì không bị vọng tưởng. Nhưng trái lại, càng thanh vắng chừng nào thì tâm con càng loạn...

Đọc thêm

10 TƯ THẾ VÀ SỰ LỢI ÍCH CỦA YOGA…

BÀI SỐ 1 TƯ THẾ TRỒNG CHUỐI [Sirshasana] – Tư thế trồng chuối là một trong những tư thế đem...

Đọc thêm

TRÊN ĐƯỜNG THIÊN LÝ

Hành Trình Về Phương Đông (Life and Teaching of the Masters of the Far East) Tác giả: Blair T.Spalding Dịch giả: Nguyên Phong — o0o — Chương 4 Trên Đường Thiên...

Đọc thêm