![THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA]](http://www.yogavocuc.com/images/energy_meditate.jpg "<span class='tit'>THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA]</span> <br /><span class='desc'>
THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA]
Trong mỗi con người chúng ta, ai ai cũng đều có khả năng đặc biệt về phương pháp tự...</span>")
![THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH]](http://www.yogavocuc.com/images/thobung.jpg "<span class='tit'>THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH]</span> <br /><span class='desc'>
THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH]
Hít thở là phản xạ tự nhiên vô điều kiện của con người, nhưng không phải ai...</span>")
BÀI SỐ 5: TƯ THẾ CÁI KẸP [ Paschimottanasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN.
![BÀI SỐ 5: TƯ THẾ CÁI KẸP [ Paschimottanasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN.](http://www.yogavocuc.com/wp-content/uploads/2013/07/17.jpg)
TƯ THẾ CÁI KẸP [ Paschimottanasana]
Động tác này toàn thân của người tập sẽ gập người xuống gần như một nữa người ra...
BÀI SỐ 4: LỢI ÍCH CỦA TƯ THẾ CON CÁ [Matsyasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…
![BÀI SỐ 4: LỢI ÍCH CỦA TƯ THẾ CON CÁ [Matsyasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN...](http://www.yogavocuc.com/wp-content/uploads/2013/07/1.png)
TƯ THẾ CON CÁ [Matsyasana]
– Tư thế MATSYASANA là tư thế đối ngược với thế đứng trên vai. Tư thế này kéo...
BÀI SỐ 3: LỢI ÍCH CỦA TƯ THẾ CÁI CÀY [ Halasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…
![BÀI SỐ 3: LỢI ÍCH CỦA TƯ THẾ CÁI CÀY [ Halasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN...](http://www.yogavocuc.com/wp-content/uploads/2013/07/14.jpg)
TƯ THẾ CÁI CÀY [ Halasana]
– Tập tư thế này sẽ giúp cho cột sống luôn dẻo dai. Đây là một tư thế gấp người ra phía...
BÀI SỐ 2: LỢI ÍCH CỦA TƯ THẾ ĐỨNG TRÊN VAI [Sarvangasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…
![BÀI SỐ 2: LỢI ÍCH CỦA TƯ THẾ ĐỨNG TRÊN VAI [Sarvangasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…](http://www.yogavocuc.com/wp-content/uploads/2013/07/12.jpg)
TƯ THẾ ĐỨNG TRÊN VAI [Sarvangasana]
– Tư thế này đem lại hiệu quả cho toàn thân. Trong...
BÀI SỐ 1: LỢI ÍCH CỦA TƯ THẾ TRỒNG CHUỐI [sirshasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…
![BÀI SỐ 1: LỢI ÍCH CỦA TƯ THẾ TRỒNG CHUỐI [sirshasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN...](http://www.yogavocuc.com/wp-content/uploads/2013/07/114.jpg)
TƯ THẾ TRỒNG CHUỐI [Sirshasana]
Tư thế trồng chuối là một...
10 TƯ THẾ VÀ SỰ LỢI ÍCH CỦA YOGA…
BÀI SỐ 1
TƯ THẾ TRỒNG CHUỐI [Sirshasana]
– Tư thế trồng chuối là một trong những tư thế đem...
About us
Mai Văn NhưTrưởng Bộ môn Yoga, Thiền, Năng lượng.
Phó Chủ nhiệm CLB Ứng Dụng Tiềm Năng Con Người TP.HCM.
http://www.yogavocuc.com