NGUỒN GỐC VÀ SỰ PHÁT TRIỂN THIỀN PHÁT TRIỂN TIỀM NĂNG CON NGƯỜI BẰNG ÂM THANH “AUM” MỘT CÁCH NHÌN MỚI VỀ YOGA VÀ THIỀN NGUỒN GỐC VÀ SỰ PHÁT TRIỂN YOGA THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA] NHỮNG THẮC MẮC THƯỜNG HỎI TRONG YOGA VÀ THIỀN THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH] GIẢM STRESS BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỞ YOGA. NÂNG CAO SỨC KHOẺ CẢM XÚC VÀ TRÍ TUỆ BẰNG YOGA PHÁT HIỆN CƠN GIẬN BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỞ YOGA

BÀI 25 – THƯỢNG ĐẾ: TỰ DO VÔ BIÊN

BÀI 25 - THƯỢNG ĐẾ: TỰ DO VÔ BIÊN
Alan là một kỹ sư ngoài năm mươi tuổi. Tuy là một tín đồ Thiên Chúa Giáo thuần thành nhưng ông lại thích tham thiền theo phương pháp Zen của Nhật. Suốt hai...

BÀI 24 – KINH NGHIỆM TÂM LINH

BÀI 24 - KINH NGHIỆM TÂM LINH
Joe là một mục sư lớn tuổi, đã thực hành thiền  định trong nhiều năm. Ông nói: • Thưa bà, cách đây tám năm tôi đã có một kinh nghiệm tâm linh thật...

Bài 23 – CON ĐƯỜNG TÂM LINH

Bài 23 -  CON ĐƯỜNG TÂM LINH
Brian là một bác sĩ trẻ tuổi, hoạt động, rất thích các môn thể thao như lặn nước, leo núi, chạy bộ đã tu tập thiền định từ nhiều năm nay. Anh nói: •...

Bài 22 – CẦN CÓ THẦY HAY KHÔNG CẦN

Bài 22 - CẦN CÓ THẦY HAY KHÔNG CẦN
Mark là một nhạc sĩ chuyên về kèn Clarinet. Cách đây nhiều năm anh tham dự buổi diễn thuyết về Thiền của một đạo sư Ấn Độ và đã thực tập thiền...

Bài 21 – PHÂN BIỆT VÀ PHÁN ĐOÁN

Bài 21 - PHÂN BIỆT VÀ PHÁN ĐOÁN
 Barabara là một luật sư trẻ tuổi làm việc trong tòa án thành phố, Cô nói: •  Thưa bà, nghề nghiệp của tôi khiến tôi khó sử khi phải hòa giải giữa...

Bài 20 – GÃI NGỨA

Bài 20 - GÃI NGỨA
Mandy cho biết cô không thích theo một tôn giáo hay đường lối nào. Trong suốt 10 năm nay cô chỉ tham thiền đều đặn, chú tâm vào tu thân chớ không nhằm đến...

Bài 19 – THƯỢNG ĐẾ DUY NHẤT

Bài 19 - THƯỢNG ĐẾ DUY NHẤT
Vera xuất thân trong gia đình theo Thiên Chúa Giáo nhưng không chịu đi dự thánh lễ cuối tuần. Cô nói: •  Tôi tin ở Chúa, nhưng không tin các vị Mục Sư. Thành...

Bài 18- LÀM CHỦ TÌNH DỤC

Bài 18- LÀM CHỦ TÌNH DỤC
Greg từng là giáo viên trường tiểu học trước khi đổi qua nghề lái xe vận tải. Khi làm thầy giáo anh không có nhiều thời giờ và tiền bạc nhưng từ ngày...

Bài 17- CHỐNG ĐỐI VÀ THỬ THÁCH

Bài 17- CHỐNG ĐỐI VÀ THỬ THÁCH
Sau cuộc ly dị, Laura sống một mình trong căn nhà nhỏ tại ngoại ô Los Angeles. Bà tìm  được sự thoải mái qua việc thực hành thiền định và đọc sách vở...

Bài 16 – TƯ TƯỞNG VÀ HÀNH ĐỘNG

Bài 16 - TƯ TƯỞNG VÀ HÀNH ĐỘNG
Isabel là chiêu đãi viên trong một nhà hàng, công việc bận rộn và nhiều áp lực khiến cô muốn tìm sự an tĩnh qua việc thực hành thiền định nhưng vì đã quá...