NGUỒN GỐC VÀ SỰ PHÁT TRIỂN THIỀN PHÁT TRIỂN TIỀM NĂNG CON NGƯỜI BẰNG ÂM THANH “AUM” MỘT CÁCH NHÌN MỚI VỀ YOGA VÀ THIỀN NGUỒN GỐC VÀ SỰ PHÁT TRIỂN YOGA THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA] NHỮNG THẮC MẮC THƯỜNG HỎI TRONG YOGA VÀ THIỀN THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH] GIẢM STRESS BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỞ YOGA. NÂNG CAO SỨC KHOẺ CẢM XÚC VÀ TRÍ TUỆ BẰNG YOGA PHÁT HIỆN CƠN GIẬN BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỞ YOGA

HƯỚNG DẪN CÁCH MỞ RỘNG CÁC KHỚP ĐỂ NGỒI TƯ THẾ KIẾT GIÀ.

HƯỚNG DẪN CÁCH MỞ RỘNG CÁC KHỚP ĐỂ NGỒI TƯ THẾ KIẾT GIÀ.
...

BÀI THỞ BỤNG 2 THỜI CƠ BẢN 5/5 DÀNH CHO NGƯỜI MỚI TẬP THỞ.

BÀI THỞ BỤNG 2 THỜI CƠ BẢN 5/5 DÀNH CHO NGƯỜI MỚI TẬP THỞ.
...

LOGO YOGA VÔ CỰC

LOGO YOGA VÔ CỰC
...

ĐAN ĐIỀN VÀ TỌA THIỀN

ĐAN ĐIỀN VÀ TỌA THIỀN
Tu tập Thiền tập trung chú ý vào hơi thở nơi bụng là phương pháp diệu dụng nhất để định tâm mà nhiều tông phái Thiền môn đã thực hành. Nói đến hơi...

TẬP YOGA QUÁ NHIỀU CÓ GÂY HẠI KHÔNG?

TẬP YOGA QUÁ NHIỀU CÓ GÂY HẠI KHÔNG?
Tập yoga quá nhiều có gây hại không? Yoga là một bộ môn giúp chúng ta khoẻ mạnh hơn, cân bằng và linh hoạt hơn. Yoga cũng mang lại cho chúng ta sự thư giãn,...

LỢI ÍCH CỦA VIỆC HÍT THỞ SÂU

LỢI ÍCH CỦA VIỆC HÍT THỞ SÂU
Lợi ích của việc hít thở sâu Hít thở sâu giúp bảo vệ cơ thể chống lại các vấn đề hô hấp. Thở sâu làm nở phổi và tăng cường hoạt động của...

NGUỒN GỐC VÀ SỰ PHÁT TRIỂN THIỀN

NGUỒN GỐC VÀ SỰ PHÁT TRIỂN THIỀN
NGUỒN GỐC VÀ SỰ PHÁT TRIỂN THIỀN NGUỒN GỐC VÀ SỰ PHÁT TRIỂN THIỀN 1- XUẤT SỨ THIỀN Thiền có nguồn gốc từ Ấn Độ. Thiền là một phần trong Yoga đã...

7 LỜI KHUYÊN GIÁO VIÊN YOGA MUỐN BẠN BIẾT

7 LỜI KHUYÊN GIÁO VIÊN YOGA MUỐN BẠN BIẾT
“Sau hơn 10 năm dạy Yoga trên toàn thế giới, tôi đã đúc rút được một vài bài học quan trọng mà mỗi giáo viên Yoga đều rất muốn chia sẻ. Cô Kathryn...

PHÁT TRIỂN TIỀM NĂNG CON NGƯỜI BẰNG ÂM THANH “AUM”

PHÁT TRIỂN TIỀM NĂNG CON NGƯỜI BẰNG ÂM THANH “AUM”
MANTRA hay mật chú là âm tiết hoặc một chuỗi âm tiết mang năng lượng. Âm thanh là một dạng năng lượng gồm những rung động hoặc những làn sóng có khả...

MỘT CÁCH NHÌN MỚI VỀ YOGA VÀ THIỀN

MỘT CÁCH NHÌN MỚI VỀ YOGA VÀ THIỀN
 NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT KHI BẮT ĐẦU TẬP YOGA Nếu bạn là người chưa từng tập Yoga bao giờ, điều bạn cần phải lưu ý là không nên tập quá sức ngay...