NGUỒN GỐC VÀ SỰ PHÁT TRIỂN THIỀN PHÁT TRIỂN TIỀM NĂNG CON NGƯỜI BẰNG ÂM THANH “AUM” MỘT CÁCH NHÌN MỚI VỀ YOGA VÀ THIỀN NGUỒN GỐC VÀ SỰ PHÁT TRIỂN YOGA THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA] NHỮNG THẮC MẮC THƯỜNG HỎI TRONG YOGA VÀ THIỀN THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH] GIẢM STRESS BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỞ YOGA. NÂNG CAO SỨC KHOẺ CẢM XÚC VÀ TRÍ TUỆ BẰNG YOGA PHÁT HIỆN CƠN GIẬN BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỞ YOGA

THẾ CĂNG GIẢN Janu Sirsasana

THẾ CĂNG GIẢN Janu Sirsasana
Hướng dẫn thực hiện Chuẩn bị: Chân phải co, đặt bàn chân phải lên đùi trái. Chân trái duỗi thẳng. Lưng và chân tạo thành góc vuông 90 độ,  thẳng...

ĐÃ LÀM CON NGƯỜI… CẦN PHẢI BIẾT SỢ

ĐÃ LÀM CON NGƯỜI... CẦN PHẢI BIẾT SỢ
1. LÀM CON NGƯỜI PHẢI BIẾT XẤU HỔ Người muốn sửa lỗi, việc đầu tiên là phải biết xấu hổ. Nghỉ đến các bậc thánh hiền ngày xưa cũng là con người...

RẰM THÁNG BẢY VÀ TỘI ÁC VỀ CHIM PHÓNG SANH

RẰM THÁNG BẢY VÀ TỘI ÁC VỀ CHIM PHÓNG SANH
Người ta còn cho thuốc vào để chim yếu, chỉ bay được một ít trong khuôn viên chùa, và 5 phút nữa thôi, sẽ lại bị bắt về, để bán cho một người...

TƯ THẾ CÁI BÁNH XE Urdhva Dhanurasana

TƯ THẾ CÁI BÁNH XE Urdhva Dhanurasana
Bánh xe cơ bản Urdhva Dhanurasana Hướng dẫn thực hiện Chuẩn bị: Nằm ngửa trên thảm co hai chân, hai mở rông bằng vai, hai tay duỗi thẳng dọc theo cơ thể....

YOGA ĐỐI KHÁNG

YOGA ĐỐI KHÁNG
Chiêm ngưỡng nghệ thuật “yoga đối kháng” lạ mắt Bằng tất cả sức mạnh và sự uyển chuyển trong từng động tác, cặp vũ công đến từ Nhật Bản...

AI ĐIÊN, AI TỈNH?

AI ĐIÊN, AI TỈNH?
Để tránh dồn nén những cảm xúc, ý nghĩ xấu, cần tập luyện tư duy tích cực hay thiền định. Thường xuyên thiền định giúp ta cảm thấy nhẹ nhàng, thanh...

DỪNG LẠI ĐỂ CÓ THÊM THỜI GIỜ

DỪNG LẠI ĐỂ CÓ THÊM THỜI GIỜ
Sau khoảng 3 phút, một người đàn ông đứng tuổi đi qua và nhận thấy có một nhạc sĩ đang đứng đó chơi vĩ cầm. Ông đi chầm chậm, dừng lại chừng vài...

MỘT CÂU CHUYỆN THẬT CẢM ĐỘNG

MỘT CÂU CHUYỆN THẬT CẢM ĐỘNG
Sáng nào cũng thấy thằng nhỏ cầm cái lon đứng chầu chực trước quán ăn. Tôi để mắt theo dõi thì hễ thấy thực khách vừa kêu tính tiền thì thằng bé...

NẾU MẸ RA ĐI CON SẼ RA SAO?

NẾU MẸ RA ĐI CON SẼ RA SAO?
Mẹ thường mắng như vậy mỗi lần con hay các anh chị trong nhà ốm, không ăn uống được gì mà chỉ nằm trong phòng. Con biết mẹ chỉ mắng yêu thôi, nhưng lần...

TÔ MÌ THỊT BÒ CỦA NGƯỜI CHA MÙ

TÔ MÌ THỊT BÒ CỦA NGƯỜI CHA MÙ
…chúng tôi không gọi thêm thịt bò.” Bà chủ dịu dàng bước lại chỗ họ: “Không nhầm đâu, hôm nay chúng tôi kỉ niệm ngày mở quán, đĩa thịt này là...