![THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA]](http://www.yogavocuc.com/images/energy_meditate.jpg "<span class='tit'>THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA]</span> <br /><span class='desc'>
THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA]
Trong mỗi con người chúng ta, ai ai cũng đều có khả năng đặc biệt về phương pháp tự...</span>")
![THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH]](http://www.yogavocuc.com/images/thobung.jpg "<span class='tit'>THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH]</span> <br /><span class='desc'>
THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH]
Hít thở là phản xạ tự nhiên vô điều kiện của con người, nhưng không phải ai...</span>")
HƠN 90% NHÀ NGOẠI CẢM TỰ PHONG LÀ RỞM…
Tổng Giám đốc UIA Vũ Thế Khanh khẳng định, qua quá trình khảo nghiệm đã cho thấy, trên 90% nhà ngoại cảm tự phong là rởm, không có khả năng thực...
LỢI ÍCH VÀ CÁC BƯỚC CỦA ẤN PRANA MUDRA
Các khái niệm về Prana hay sinh lực là một trong đó là nội tại nền văn hóa phương Đông. Nó được gọi bằng nhiều tên khác như Chí hoặc Qui. Mudras là cử...
LỢI ÍCH VÀ CÁC BƯỚC CỦA ẤN GYAN MUDRA
Từ Gyan có nghĩa là sự khôn ngoan trong tiếng Phạn. Như vậy, thực hành Gyan Mudra được cho là giúp lan truyền sự khôn ngoan và sự giác ngộ tâm linh. Đây là...
BÀI 52: TƯ THẾ KIM CƯƠNG TRÒN [Laghu Vajrasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…
![BÀI 52: TƯ THẾ KIM CƯƠNG TRÒN [Laghu Vajrasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN...](http://www.yogavocuc.com/wp-content/uploads/2014/06/533.jpg)
LỢI ÍCH
– Tăng tính linh hoạt cột sống, mở cổ họng, ngực, tăng cường cơ bụng, xương chậu và đùi.
– Cải thiện tiêu hóa và bài tiết.
CHỐNG...
VÔ MINH VÀ TỨ ĐẠI [phần cuối]
![VÔ MINH VÀ TỨ ĐẠI [phần cuối]](http://www.yogavocuc.com/wp-content/uploads/2014/06/153.jpg)
Phần cuối…
Minh sững sờ như không tin vào những gì mình vừa nghe lọt vào tai. Minh hỏi lại: “Em nói sao?” Hoa giải thích: “Hồi đó, lúc em vào bệnh...
VÔ MINH VÀ TỨ ĐẠI [phần 1…]
![VÔ MINH VÀ TỨ ĐẠI [phần 1...]](http://www.yogavocuc.com/wp-content/uploads/2014/06/152.jpg)
Phần 1…
Ngày xưa ở một xóm nhỏ nơi miền núi xa xôi, có một căn nhà nho nhỏ xinh xinh nằm về cuối xóm, dưới một chân đồi mà người ta thường gọi...
SÀI GÒN 1968-1969 DƯỚI ỐNG KÍNH BRIAN WICKHAM [KỲ1]
![SÀI GÒN 1968-1969 DƯỚI ỐNG KÍNH BRIAN WICKHAM [KỲ1]](http://www.yogavocuc.com/wp-content/uploads/2014/06/151.jpg)
Sau biến cố Mậu Thân 1968, an ninh ở Sài Gòn được thắt chặt. Hàng rào thép gai và các điểm kiểm soát quân sự mọc lên ở nhiều nơi. Nhưng điều này không...
BÀI 51: TƯ THẾ VẶN CỘT SỐNG [Bharadvajasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…
![BÀI 51: TƯ THẾ VẶN CỘT SỐNG [Bharadvajasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN...](http://www.yogavocuc.com/wp-content/uploads/2014/06/150.jpg)
LỢI ÍCH
– Động tác này làm giản toàn cơ thể dọc theo xương sống, thân, vai, và hông.
– Loại bỏ chứng đau lưng dưới, đau thần kinh tọa, đau...
BÀI 50: TƯ THẾ NẰM NGỬA KÉO CHÂN [Supta Padangusthasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…
![BÀI 50: TƯ THẾ NẰM NGỬA KÉO CHÂN [Supta Padangusthasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN...](http://www.yogavocuc.com/wp-content/uploads/2014/06/149.jpg)
LỢI ÍCH
– Tăng cường khớp hông, cột sống, đầu gối.
– Trải dài gân kheo, bắp chân, và đùi bên trong.
– Giúp điều trị viêm xương khớp hông...
BÀI 49: TƯ THẾ XOAY BỤNG [Jathara Parivartanasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…
![BÀI 49: TƯ THẾ XOAY BỤNG [Jathara Parivartanasana] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN...](http://www.yogavocuc.com/wp-content/uploads/2014/06/148.jpg)
LỢI ÍCH
– Nó giúp giảm bớt độ cứng và làm tăng cường sự linh hoạt ở vai, ngực, hông, lưng và cột sống.
– Làm giảm căng thẳng và cứng khớp...
About us
Mai Văn NhưTrưởng Bộ môn Yoga, Thiền, Năng lượng.
Phó Chủ nhiệm CLB Ứng Dụng Tiềm Năng Con Người TP.HCM.
http://www.yogavocuc.com