![THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA]](http://www.yogavocuc.com/images/energy_meditate.jpg "<span class='tit'>THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA]</span> <br /><span class='desc'>
THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA]
Trong mỗi con người chúng ta, ai ai cũng đều có khả năng đặc biệt về phương pháp tự...</span>")
![THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH]](http://www.yogavocuc.com/images/thobung.jpg "<span class='tit'>THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH]</span> <br /><span class='desc'>
THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH]
Hít thở là phản xạ tự nhiên vô điều kiện của con người, nhưng không phải ai...</span>")
LỢI ÍCH VÀ CÁC BƯỚC CỦA ẤN APANA MUDRA
Mudras còn được gọi là Yoga của bàn tay. Những cử chỉ tay giúp kênh dòng chảy của năng lượng thông qua cơ thể. Họ cũng giúp đỡ trong việc cân bằng năm...
LỢI ÍCH VÀ CÁC BƯỚC CỦA ẤN CHIN MUDRA
Chin Mudra, còn được gọi là Gyan Mudra, có thể được mô tả như một cử chỉ yoga đại diện cho bản chất thống nhất của ý thức con người. Thiền sinh cũng...
LỢI ÍCH VÀ CÁC BƯỚC CỦA ẤN PRITHVI MUDRA
Mudras Yoga là một tập hợp các cử chỉ tay giúp tập trung và cân bằng năm yếu tố tồn tại trong cơ thể con người. Các Prithvi Mudra được gọi như vậy bởi...
LỢI ÍCH VÀ CÁC BƯỚC CỦA ẤN VAYU MUDRA
Vayu có nghĩa là không khí và Vayu Mudra giúp điều hòa các yếu tố của không khí bên trong cơ thể. Mudras yoga là cử chỉ tay cụ thể giúp cho kênh lưu lượng và...
LỢI ÍCH VÀ CÁC BƯỚC CỦA ẤN PRANA MUDRA
Các khái niệm về Prana hay sinh lực là một trong đó là nội tại nền văn hóa phương Đông. Nó được gọi bằng nhiều tên khác như Chí hoặc Qui. Mudras là cử...
LỢI ÍCH VÀ CÁC BƯỚC CỦA ẤN GYAN MUDRA
Từ Gyan có nghĩa là sự khôn ngoan trong tiếng Phạn. Như vậy, thực hành Gyan Mudra được cho là giúp lan truyền sự khôn ngoan và sự giác ngộ tâm linh. Đây là...
CÁC TRUNG TÂM YOGA TRÊN ĐỊA BÀN HÀ NỘI.
Chào các bạn!
Gần đây có rất nhiều bạn đã hỏi Hơi Thở về các địa điểm tập yoga tại Hà Nội. Sau một thời gian tập hợp từ các nguồn...
7 SAI LẦM NHỮNG NGƯỜI MỚI TẬP YOGA THƯỜNG MẮC PHẢI
Đây là một cẩm nang hữu ích giúp bạn không bị bỡ ngỡ khi mới bắt đầu tập yoga.
Yoga có thể làm nản lòng những người mới tập. Lần đầu tiên đến...
NHỮNG ĐIỀU CẦN LÀM ĐỂ NGĂN CHẶN CHẤN THƯƠNG KHI TẬP YOGA
Nếu tập yoga không chính xác hoặc tập với thời lượng quá nhiều, kéo dài… thì lại có thể gây ra những bất lợi cho cơ thể của bạn.
Tập yoga có lợi...
CÁC BẠN TẬP YOGA NGHĨ GÌ KHI NHÌN THẤY ĐỘNG TÁC NÀY?
Cách đây vài hôm, tôi có đưa lên một tấm hình của một người nữ trong một tư thế YOGA rất lạ, và có hỏi tất cả các bạn tập Yoga và các thầy...
About us
Mai Văn NhưTrưởng Bộ môn Yoga, Thiền, Năng lượng.
Phó Chủ nhiệm CLB Ứng Dụng Tiềm Năng Con Người TP.HCM.
http://www.yogavocuc.com