NGUỒN GỐC VÀ SỰ PHÁT TRIỂN THIỀN PHÁT TRIỂN TIỀM NĂNG CON NGƯỜI BẰNG ÂM THANH “AUM” MỘT CÁCH NHÌN MỚI VỀ YOGA VÀ THIỀN NGUỒN GỐC VÀ SỰ PHÁT TRIỂN YOGA THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA] NHỮNG THẮC MẮC THƯỜNG HỎI TRONG YOGA VÀ THIỀN THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH] GIẢM STRESS BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỞ YOGA. NÂNG CAO SỨC KHOẺ CẢM XÚC VÀ TRÍ TUỆ BẰNG YOGA PHÁT HIỆN CƠN GIẬN BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỞ YOGA

NGUỒN ĐỘNG VIÊN CHO NHAU.

NGUỒN ĐỘNG VIÊN CHO NHAU.
Bất kể là bạn đang làm công việc gì, bạn luôn có một hoặc nhiều ước mơ nào đó sâu thẳm trong lòng mình. Có những ước mơ rồi sẽ trở thành hiện thực...

5 KHÓ KHĂN CHÍNH KHI NGỒI THIỀN…

5 KHÓ KHĂN CHÍNH KHI NGỒI THIỀN...
Thực tập thiền mang đến những lợi ích kỳ diệu cho tinh thần và thể chất của chúng ta. Thế nhưng, khi mới ngồi thiền, Chap đã gặp không ít khó khăn với...

GIẢM BỚT SỰ CĂNG THẲNG.

GIẢM BỚT SỰ CĂNG THẲNG.
Có một mối quan hệ tất nhiên mà các bạn cần nên biết, đó là giữa tâm trạng của mỗi chúng ta và sự giao tiếp với những người chung quanh. Khi bạn ở...

AI ĐÃ LÀM ĐIỀU ĐÓ.

AI ĐÃ LÀM ĐIỀU ĐÓ.
Có một khuynh hướng chi phối hầu hết mọi người trong chúng ta: thường cảm thấy mình đã làm quá nhiều. Cho dù bạn đang chia sẻ công việc hàng ngày với...

HƯỚNG DẪN CÁCH THỞ 2 THỜI DÀNH CHO NGƯỜI MỚI TẬP

HƯỚNG DẪN CÁCH THỞ 2 THỜI DÀNH CHO NGƯỜI MỚI TẬP
HƯỚNG DẪN CÁCH THỞ 2 THỜI DÀNH CHO NGƯỜI MỚI...

DỪNG LẠI VÀ BUÔNG XẢ

DỪNG LẠI VÀ BUÔNG XẢ
Hàng ngày, tâm mình như con khỉ vậy, chạy nhảy lung tung, chạy theo sắc, thanh, hương, vị, xúc chạm bên ngoài mà không lúc nào ngơi nghỉ. Đọc “Người vô...

CỚ GÌ MÀ EM KHÔNG HẠNH PHÚC!!!

CỚ GÌ MÀ EM KHÔNG HẠNH PHÚC!!!
Này em. Trên đời này, được làm người là một chuyện khó. Phật kể, có một khúc gỗ bộng trôi lềnh bềnh trên mặt biển, bị gió thổi trôi dạt hết...

KHÔNG NÓI ĐƯỢC BẰNG LỜI.

KHÔNG NÓI ĐƯỢC BẰNG LỜI.
Năm tháng trôi qua, cuộc sống chung của các bạn chắc hẳn không chỉ toàn những ngày êm ả, thơ mộng. Sẽ có những lúc sóng gió bất đồng, nhưng chúng tôi hy...

ĐỪNG ĐÒI HỎI SỰ THAY ĐỔI.

ĐỪNG ĐÒI HỎI SỰ THAY ĐỔI.
Tất nhiên cần phải nói rõ hơn, đó là những thay đổi không cần thiết hoặc ít ra cũng là những gì mà chúng ta có thể chấp nhận được với một chút cảm...

NHỮNG CÂU HỎI KHÔNG CẦN THIẾT.

NHỮNG CÂU HỎI KHÔNG CẦN THIẾT.
Một trong những thói quen của hầu hết chúng ta là muốn biết về tất cả mọi vấn đề, ngay cả những lúc không cần thiết. Vì thế, ngay khi nghe được một...