![THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA]](http://www.yogavocuc.com/images/energy_meditate.jpg "<span class='tit'>THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA]</span> <br /><span class='desc'>
THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA]
Trong mỗi con người chúng ta, ai ai cũng đều có khả năng đặc biệt về phương pháp tự...</span>")
![THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH]](http://www.yogavocuc.com/images/thobung.jpg "<span class='tit'>THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH]</span> <br /><span class='desc'>
THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH]
Hít thở là phản xạ tự nhiên vô điều kiện của con người, nhưng không phải ai...</span>")
Bài tập thở 3 thời Âm và lắc bụng.
Bài tập thở 3 thời Âm và lắc bụng.
Tư thế chuẩn bị:
Ngồi bán già hoặc kiết già. Hai bàn tay úp để trên đầu gối. Đầu, cổ và lưng thẳng. Mắt khép...
Bài thở bụng 2, 3, 4 thời và nhíu hậu môn.
Bài thở bụng 2, 3, 4 thời và nhíu hậu môn.
Tư thế chuẩn bị: Nằm ngửa, tay trái xuôi theo thân, lòng bàn tay mở ngửa.
Mắt khép nhẹ. Miệng khép, lưỡi để...
THÁO GỠ 5 HIỂU LẦM PHỔ BIẾN VỀ YOGA
Nếu bạn còn nhiều thắc mắc về việc tập yoga, thì hãy đọc ngay bài viết này để có thể yên tâm luyện tập với những động tác mà mình yêu thích.
Yoga...
BÀI THỞ BỤNG 15 PHÚT CHỈ SỐ 10/10
Bài thở bụng 2 thời . Hít vào 10 giây, thở ra 10 giây.
Hít vào, thở ra bằng mũi.
Tư thế chuẩn bị: Nằm ngửa, 2 chân thẳng tự nhiên, 2 gót chân rộng bằng vai,...
“Bài tập giúp phát triển linh cảm và trực giác”.
“Bài tập giúp phát triển linh cảm và trực giác”.
Tư thế chuẩn bị: Ngồi bán già hoặc kiết già. Đầu, cổ và lưng thẳng. Hai bàn tay mở ngửa để...
NÃO TRÁI VÀ NÃO PHẢI.
Vai Trò Của Bán Cầu Não Trái và Bán Cầu Não Phải
Hoạt động trí tuệ chịu sự khống chế của não, não lại chia thành hai bán cầu, bán cầu não trái và bán...
CHƯỚNG NGẠI CỦA THIỀN.
Chỉ ngoại trừ những bậc Bồ tát thị hiện, còn lại ai ai cũng phải gặp ít hay nhiều một số chướng ngại trên con đường tu tập Thiền định. Vì vậy ta...
Khai mở luân xa.
Chuyện khai mở luân xa có khả năng thực hiện được không?
– Chuyện khai mở luân xa là một vấn đề rất tế nhị và thời sự trong giai đoạn hiện nay mà...
CÁC VỊ TRÍ HUYỆT Ở LÒNG BÀN TAY VÀ NGÓN TAY
Buổi sáng nay có một bạn nữ hỏi thầy NHƯ lợi ích như thế nào khi vỗ hay bàn tay chạm vào nhau trong buổi nói chuyện về hệ THẦN KINH THỰC VẬT. Bài viết...
VẬN ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO ĐỂ GIẢM MỠ TRONG MÁU?
Thường thường người ta đều tưởng rằng vận động thể dục, thể thao với cường độ mạnh như chạy marathon, tennis, vũ cầu kéo dài, bơi đua, tập tạ,...
About us
Mai Văn NhưTrưởng Bộ môn Yoga, Thiền, Năng lượng.
Phó Chủ nhiệm CLB Ứng Dụng Tiềm Năng Con Người TP.HCM.
http://www.yogavocuc.com