NGUỒN GỐC VÀ SỰ PHÁT TRIỂN THIỀN PHÁT TRIỂN TIỀM NĂNG CON NGƯỜI BẰNG ÂM THANH “AUM” MỘT CÁCH NHÌN MỚI VỀ YOGA VÀ THIỀN NGUỒN GỐC VÀ SỰ PHÁT TRIỂN YOGA THIỀN NĂNG LƯỢNG [PRANAYAMA] NHỮNG THẮC MẮC THƯỜNG HỎI TRONG YOGA VÀ THIỀN THỞ BỤNG 4 THỜI YOGA [THỞ CƠ HOÀNH] GIẢM STRESS BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỞ YOGA. NÂNG CAO SỨC KHOẺ CẢM XÚC VÀ TRÍ TUỆ BẰNG YOGA PHÁT HIỆN CƠN GIẬN BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỞ YOGA

BÀI 29: TƯ THẾ BÁNH XE [CHAKRASANA] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…

BÀI 29: TƯ THẾ BÁNH XE [CHAKRASANA] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN...
LỢI ÍCH – Do sự căng ở phần trên của cơ bụng, nó mang lại cho một số áp lực lên cơ quan nội tạng của bụng và do đó giúp tăng cường hiệu quả...

VÌ SAO SAU MỘT TRẬN TRẬN THUA, NGƯỜI NHẬT KHIẾN CẢ THẾ GIỚI NỂ PHỤC.

VÌ SAO SAU MỘT TRẬN TRẬN THUA, NGƯỜI NHẬT KHIẾN CẢ THẾ GIỚI NỂ PHỤC.
(World Cup 2014) – Là những người thua cuộc trong trận đấu với Bờ Biển Ngà, nhưng cách hành xử đầy văn hóa của cả cổ động viên và các cầu thủ...

BÀI 28: TƯ THẾ NỮA CHIẾC THUYỀN [NAVASANA] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…

BÀI 28: TƯ THẾ NỮA CHIẾC THUYỀN [NAVASANA] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN...
LỢI ÍCH – Tăng cường sức mạnh cột sống, hông, đùi và cơ bụng. – Cải thiện sự cân bằng và tiêu hóa. – Kích thích tuyến thượng thận,...

SỰ KHÁC BIỆT GIỮA GIÁO DỤC MỸ VÀ VIỆT NAM.

SỰ KHÁC BIỆT GIỮA GIÁO DỤC MỸ VÀ VIỆT NAM.
Phải thừa nhận rằng nền giáo dục Mỹ tốt hơn Việt Nam. Chúng ta thường gửi con đi Mỹ học, không thấy người Mỹ nào xin học ở Việt Nam. Sự phát triển...

BÀI 27: TƯ THẾ ĐẦU BÒ [GOMUKHASANA] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN.

BÀI 27: TƯ THẾ ĐẦU BÒ [GOMUKHASANA] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN.
LỢI ÍCH –  Loại bỏ bệnh thấp khớp ở chân, đau thần kinh tọa, đau dây thần kinh ở chân và đùi, đau cơ bắp ở phía sau, và bong gân ở cánh tay, cơ...

BÀI 26: TƯ THẾ CON ẾCH [MANDUKA ASANA] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN.

BÀI 26: TƯ THẾ CON ẾCH [MANDUKA ASANA] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN.
LỢI ÍCH – Làm giảm chất béo dư thừa trong cơ thể đặc biệt là ở đùi, hông và vùng bụng. – Tiếp thêm sinh lực tuyến tụy và do đó làm tăng sự...

BÀI 25: TƯ THẾ CON BƯỚM [BHADRASANA] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…

BÀI 25: TƯ THẾ CON BƯỚM [BHADRASANA] VÀ NHỮNG THẾ BIẾN...
LỢI ÍCH – Tư thế có thể làm giảm độ cứng của đầu gối, hông và mắt cá chân khớp, giúp cung cấp máu cho các cơ bắp, đoạn giữa hậu môn, bộ...

CÂU LẠC BỘ YOGA VÔ CỰC HÀ HỘI HỌC PHÁT ÂM “A” 432 Hertz

CÂU LẠC BỘ YOGA VÔ CỰC HÀ HỘI HỌC PHÁT ÂM "A" 432 Hertz
CÂU LẠC BỘ YOGA VÔ CỰC HÀ HỘI HỌC PHÁT ÂM “A” 432 Hertz – BƯỚC 1: Tập trung vào giữa ngực, luân xa 4 [ANAHATA]. Phát âm “A”. Tập 5 lần… Lợi...

7 SAI LẦM NHỮNG NGƯỜI MỚI TẬP YOGA THƯỜNG MẮC PHẢI

7 SAI LẦM NHỮNG NGƯỜI MỚI TẬP YOGA THƯỜNG MẮC PHẢI
Đây là một cẩm nang hữu ích giúp bạn không bị bỡ ngỡ khi mới bắt đầu tập yoga. Yoga có thể làm nản lòng những người mới tập. Lần đầu tiên đến...

BÀI 24: TƯ THẾ CHIM ĐẠI BÀNG [GARUDASANA]VÀ NHỮNG THẾ BIẾN…

BÀI 24: TƯ THẾ CHIM ĐẠI BÀNG [GARUDASANA]VÀ NHỮNG THẾ BIẾN...
LỢI ÍCH – Tăng cường và kéo dài mắc cá chân và bắp chân. – Tác động vào đùi, hông, vai. – Cải thiện sự tập trung. – Cải thiện chức...